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まだ自分の胸は自分でバストアップできます。そのためには「姿勢」を見つめなおすということをいつも頭に入れていおてください。猫背の人は体のライン的に胸が強調されませんし、体に必要な血液の循環を悪くしてしまいますから、胸の成長に限界を作っています。正しい姿勢といってもそれを保つために大切なのは筋力ですが、今の自分にその筋力がついてないと、支えられず、美しいバストを保つこともできないでしょう。初めは、難しいと思いますが、常に心の中で思い出しながら、正しい姿勢を目指してください。
中には食べ物で胸を大きくすることができたという方もおられるようです。バストの成長に必要な栄養の素を食べ物から摂取することで、胸を大きくすることが出来る人もいるでしょう。

例をあげると、タンパク質はおっぱいを大きくするには無くてはならない栄養素です。また、キャベツに含まれているボロンという成分も胸のサイズを大きくするためにいいといわれています。 女性の間でバストアップのための食材として、真っ先に挙げられるのは豆乳でしょう。豆乳は大豆イソフラボンを多く含み、女性ホルモンと同じように働くという話です。

今では豆特有の臭いも抑えられて美味しい豆乳が作られていますから、豆乳を多く摂ることを心がけるのもいい方法です。とはいえ、豆乳ばかりたくさん飲みすぎるのはありません。

胸を大きくする手術は皮膚をメスにより切開したり、注射針を用いるので、感染症がになる恐れがあります。確率としてはとても低いものですが、どんなに管理に注意していたとしても、絶対に大丈夫とは断言できません。また、プロテーゼを挿入する時やヒアルロン酸を注入する時においても、後遺症が起こる可能性があります。 100%リスクがなくバレない豊胸方法はあり得ないのです。
近年においては、バストアップを達成できないのは、遺伝に左右されるよりも生活習慣が近いことによる原因というのが研究により明らかになってきています。食生活の乱れや運動不足、睡眠の減少などが、バストアップを邪魔している可能性があります。 家族の間でもバストのサイズが違うことは、よくあることですから、今後の生活習慣によっては、成長する可能性はあります。